Jahresplanung 2023

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Viele von uns nehmen zum Jahreswechsel den Kalender zur Hand, um wichtige Termine einzutragen (um ja nichts Wichtiges zu vergessen). Zuerst denken wir an die angenehmen Termine, wie Geburtstage von Freundes oder unsere Urlaube. Aber wie wäre es, für 2023 auch die Tage aufzunehmen die für unsere Gesundheit bedeutsam sind? Ich denke dabei zum Beispiel […]

Alle Jahre wieder!

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Auf dem Kirchplatz in Grundhof liegt ein bewusstloser Mann. Glücklicher Weise hat Kim Jensen ihn auf dem Weg zu ihrer Freundin in Bönstrup bemerkt und gleich den Rettungsdienst alarmiert. Schon wenige Minuten später ist der RTW aus Steinbergkirche vor Ort. Die Sanitäter kontrollieren zunächst die Körperfunktionen und lesen gleichzeitig die Notfalldaten der elektronischen Gesundheitskarte aus. […]

Gesundheits-Qi-Gong

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In unserer Umfrage hatten viele von euch von Stress berichtet und nach Entspannungstechniken, z. B. fernöstlicher Art, gefragt. Mit der hier angekündigten Veranstaltung möchten wir euch dazu ein Angebot machen: Gesundheits-Qi-Gong – Information mit praktischen Beispielen Gesundheits-Qi-Gong hat eine mehrere 1000 Jahre lange Geschichte. Es entstand wohl als komplementärer Ansatz zur uralten Traditionellen Chinesischen Medizin […]

Essen – gesunder Genuss

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Unsere Gesundheit und unsere Ernährung sind unabdingbar miteinander verbunden. Jeder weiß das – irgendwie. In unserer repräsentativen Umfrage in Grundhof wurde sehr deutlich, dass ca 70% der Befragten regelmäßig versuchen auf gute Ernährung zu achten (übrigens deutlich mehr Frauen). Die verbleibenden 30% der Befragten aber selten oder nie den Zusammenhang zwischen ihrer Ernährung und ihrer […]

Der Hund will raus!

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Dieses Plakat hängt an meiner Tür. Mancher Besucher hat mich schon fragend angeguckt und gesagt: „Du hast doch gar keinen Hund!“ „Doch,“ sage ich: „den inneren Schweinehund!“  Seit gut einem Jahr bekommt der „Hund“ seinen täglichen Auslauf. Es gibt für jedes Wetter die passende Kleidung und es gibt in und rund ums Dorf viele herrliche […]

Eine kleine Weihnachtsgeschichte

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Neulich in der Warteschlange beim Arzt für meine Corona-Auffrischung steht ein Fremder vor mir. Zunächst sehe ich nur seine Rückansicht. „Den kenne ich irgendwoher“, denke ich. Der Fremde unterhält sich derweil mit seinem Nachbar. „Ich bin ja so froh, dass ich die Auffrischung schon heute bekommen kann“, sagt er gerade, „Ich muss in den nächsten […]